
救您一命的飲食法—生酮飲食的妙用
---少吃澱粉和糖,比少吃油更重要---
REVIEW
Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses
of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets

救您一命的飲食法—生酮飲食的妙用
REVIEW
Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses
of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets

2015年9月新發表瑞典的大型臨床研究
生長激素對於骨頭生成的好處
長期研究證實,生長激素治療停經婦女骨質密度的優點持續數年。
一種導致骨頭變脆弱的狀況,骨質疏鬆症對於停經婦女來是很常見的問題。瑞典Sodra Alvsborgs醫院的艾米莉·克蘭茨和他的同事完成了一個長達十年關於生長激素治療骨質疏鬆症的研究。隨機在18個月的雙盲試驗中,80位有骨質疏鬆的停經婦女每日注射1或2.5單位的生長激素劑量。研究開始時,這些婦女平均年齡約在50到70歲。18個月後,研究人員在已停止注射與持續注射生長激素的婦女中,持續監測她們的骨質密度、骨折情形及生活中的感知能力。研究人員比較了120位沒有骨質疏鬆的女性受試者的骨質密度和骨折率。在研究開始的十年後,持續有在施打較多劑量生長激素的婦女比施打較少劑量的婦女,身體骨骼礦物質密度的含量更高。在這長達10年的研究中,骨質疏鬆婦女在接受治療後,下降了50%的骨折率。其中超過一半的受試者在接受治療前,已經有脆裂的骨頭。相反地,對照組的那些婦女裂縫的速度上升四倍,被確診為骨質疏鬆症。主要研究者指出:“迄今,停經婦女用生長激素治療骨質疏鬆症是規模最大、時間最長的對照研究。年後停止治療,用生長激素治療的婦女仍然能提高骨密度、降低骨折的風險。“

人類的臍帶幹細胞能改善認知功能
以往的細胞移植研究是為了探索阿茲海默症的治療效果,已經證實人類的臍帶血幹細胞(HUCBCs)可以改善認知缺陷和降低一種腦部胜肽,稱為類澱粉-β的累積。南佛羅里達大學(美國佛羅里達州)的唐納達林頓和她的同事在得了該病症的動物實驗中發現臍帶血幹細胞(HUCBCs)確實有清除類澱粉-β的作用。這歷時兩到四個月的時間,研究者用HUCBC衍生的單核細胞來治療白老鼠 – 圓核區的週邊血單核細胞(MNCs)在免疫系統中是重要的關鍵,它能夠對抗感染及處理外來物質,接著由行為評價、生物化學和組織學分析。研究人員在測試的白老鼠中發現,HUCBC來源的單核細胞不僅能減少類澱粉-β,同時也提高了海馬體,對於學習、記憶和運動功能的增強。該研究的作者指出:"我們的研究發現了一項有趣的假設是,週邊血單核細胞透過可溶性澱粉樣前體蛋白α與類澱粉-β的異雙聚體,有助於類澱粉-β的清除。”

104年10月趁員工旅遊期間,進行一趟北京之旅,是繼6年前參加北京抗老醫學大會之後,再一次參訪之旅。前次是北京剛辦完2008年奧運,這次則是北京中南海剛辦完抗日勝力70年慶,又趕辦10月1日國慶,到處張燈節彩喜洋洋。我們參觀安杰瑪精油SPA公司,跨足生物醫學領域的生
物大樓,真大開眼界。

什麼是"身體不自由"? 體力不濟,膀胱無力,記憶衰退,天天失眠,或週週便秘。男性抽菸喝酒應酬多年,換來高血壓糖尿病兼動脈硬化,天天離不開一大包的藥。女性荷爾蒙失調,情緒無法控制,體重也直線上升,皮膚發斑起皺,天天唉聲歎氣。夫妻相看無趣,性致冷淡,再也無絲毫春天的心情。而我們以為這是無可避免,也無法改變的"正常衰老"過程。覺得無力做什麼去扭轉,也不以為有方法存在。
"抗衰老醫學",對疾病與健康的關係,對老化與如何對抗老化,有了全新的觀點和了解。這是醫學院裡沒教過的東西,也是在醫院受訓時沒學過的東西,對大多數的傳統西醫而言都是陌生的,卻已在歐美先進國家行之多年,而且蓬勃發展,繼續在發揚光大中,而且愈來愈多的經驗和心得被發表出來,愈來愈多的理論被證實出來,愈來愈多的奧秘被揭露出來。
美國抗衰老醫學會,每年都有來自世界各地的抗衰老菁英齊聚ㄧ堂,分享他們最新的發現和臨床上的治療經驗,我能接觸到這個全新領域的醫學,因為這個醫學,真是幫助人活出健康人生的路。全球的人口正邁上高齡之路,我們身處這ㄧ個世紀,與全球的局勢與脈動息息相關,您想好了如何照顧自己的健康和活力,讓自己做一個年紀雖老,卻活力體力健康都不老的人嗎?

老化與荷爾蒙的關係
這些荷爾蒙除決定人體身心整體健康狀況外,亦扮演著老化時鐘的角色,控制人體何時發育,該於何時表現何種身心功能的機制,如青春期、壯年期、更年期等。 人體荷爾蒙基準是在25歲到30歲達到最顛峰,以後便開始下降。剛開始時,減少較少,所以影響輕微,感受不大。但一旦邁進40歲以後,感受就開始強烈,即便我們生活方式依然不變,健康無礙,但已不再像過去一般的精力充沛。體重會不斷增加,白頭髮一根一根的冒出來,肌膚開始變皺等,正代表整個荷爾蒙系統已經開始衰弱了,也正代表老化已加速來臨。 荷爾蒙補充療法 透過血液與尿液檢驗,針對不同年齡男性和女性之荷爾蒙特徵與需要,來分析全身各種荷爾蒙的缺失情況,包括:脫氫外雄固酮、退黑激素、生長激素、孕稀醇酮、動情激素、黃體激素、睪固酮、甲狀腺荷爾蒙。 經過荷爾蒙缺失的測驗及臨床的診斷後,設計出一個整體的天然荷爾蒙補充計劃,使人們恢復至25到30歲的巔峰狀況。

工業社會中,40歲到80歲的人,每兩人就有一人罹癌。癌症時鐘2015年5月宣布調快,每5分26秒有一人被診斷出癌症。
無人能肯定自己毫無癌症風險,最佳保健之道是先檢測癌症基因,包括遺傳性和自發性,若目前情況良好,趕緊儲存免疫細胞,為自己儲備戰鬥力和抗癌力。

您知道嗎?911不是美國人遭遇的第一次恐攻,早在南北戰爭前,美國就有許許多多恐怖攻擊,ㄧ直在發生.....
911又快到了,這發生在2001年令人心碎的事件,因著世界媒體對美國議題的強烈關注,被賦予無與倫比的同情和譴責。
但是請聽聽美國人權律師Brian Stephenson在TED TALKS的分享:美國黑人說,911不是美國人遭遇的第一次恐攻,早在南北戰爭前,美國就有許許多多恐怖攻擊,ㄧ直在發生在黑人身上。誰是當年的恐怖份子呢? 正是今天被中東恐怖份子視為敵人的對象--白人。

您知道嗎?原來希特勒是允許猶太人集體遷離德國的。為什麼會發展成後來的大屠殺呢?正是因著沒有國家願意收容,沒有經費提供他們遷移.....
納粹時期,因著歐洲各國的袖手旁觀,猶太人遭遇了非人的屠殺和惡待。在YELLOW STAR 這本小書裡,寫著ㄧ個猶太女孩的真實故事,被關在波蘭的集中營,這裡強關25萬猶太人,5年後釋放時,只剩1千人。
在希特勒的行動過程中,原來希特勒是允許猶太人集體遷離德國的。為什麼會發展成後來的大屠殺呢?正是因著沒有國家願意收容,沒有經費提供他們遷移.....當時的報紙寫著「Jews for Sale,Who Wants to Buy? No One!」。

三人行女主角蘇姍莎摩兒(Suzanne Somers)之見證
2004年初,現年56歲的著名電視明星蘇姍莎摩兒出版了她的著作“The Sexy Years” (性感歲月”) ,以她的親身經歷來見證生物同質性荷爾蒙的神奇效果。
她在更年期間找尋疏解不適之道,發現了生物同質性荷爾蒙補充療法,對此療法之結果非常滿意並加以研究,身體力行,雖然得到乳癌,但仍堅持繼續使用此療法,最後乳癌不但順利割除,並且不再復發,她從此熱心推廣生物同質性荷爾蒙療法,訪問數位名醫及病人,著書出版,在美國造成轟動,獲得婦女朋友的廣大回響。她在書中強調生物同質性荷爾蒙是唯一可以讓荷爾蒙失調患者得以疏解的好方法。

腸胃功能重建穴位注射 雷文寶先生(經客戶同意刊登全名) 104年6月29日