調時差，我有辦法 @ 王麗惠醫師的部落格

Jan 27 Thu 2011 10:48
調時差，我有辦法

超愛旅行，又超怕旅行的。
因為不愛去近的國家，老愛跑遠的國家，所以光是搭飛機就累壞了。
Shulammite 要建議艾旅行的朋友，去有時差的地方，像歐洲和北美，不要介意吃一點退黑激素和用少量的輕型安眠藥(如Stilnox，像一粒米瘦瘦長長的)調一下，否則會被時差嚇壞，只敢在亞洲之內短程旅行，對精采的西方人文和建築就無緣親眼目睹囉。