王麗惠醫師的部落格

昨天診所來了一個熟悉的身影，她是一位責任心重的人，做事常怕會輸給別人，就怕做的比別人慢比別人差，搞的自己壓力很大。她就是這樣，因為覺得忙，老是找藉口說抽不出時間來好好照顧保養自己的身體，總是都要在身體已經是處於相當疲憊虛弱時才願意過來尋求 王 醫師的幫助。所以看到她來診所的時候，幾乎都是一臉疲倦的樣子。

有一陣子比較按照時間到診所來調理身體的那時候，漸漸的，她自己發現體力精神及思緒變的比較好，整個身體僵硬的情形也消失了，覺得輕鬆不少，且氣色也變比以前好。就這樣，她認為身體已經好了，有體力了，就又開始拼命的工作，而又忽略掉保養身體對她來說是一件多麼重要的事情了。

又過了一段時間，她來找 王 醫師幫忙，她又開始抱怨身體不舒服…王醫師跟她說像妳這樣的健康觀念是錯誤的，千萬不可以等到身體不舒服了才知道要保養身體，保養身體就像吃飯一樣，不可能ㄧ勞永逸，而是持續的。而且要越早開始保養身體越好，這樣才能為身體儲存更多健康的本錢，有健康的身體，人生也才更有意義。