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最近在網路和報章雜誌上看到醫師發表了一篇文章，告知民眾不可以輕忽手腳冰冷的問題。手腳冰冷有時是因為血液循環不好導致的，但也有可能是血管硬化所造成的。因手指溫度大部份靠血液循環維持，當血管硬化，血液循環變差，手腳就易冰冷；動脈硬化會使血管內膜發炎、變厚，血液流動不順。但並非所有的手腳冰冷都是動脈硬化造成的，還有些自體免疫的疾病也會手腳冰冷的情形。
目前有動脈硬化檢測儀儀，可以測出四肢動脈硬化指數、心臟功能測量、下肢血管狹窄的程度、頸部動脈硬化測量等等多項指標。
去年有位55歲的 藍 先生，因長期有高血壓、糖尿病的問題，進而到診所求醫。醫師幫他做四肢動脈硬化的檢查，發現血管硬化指數很高，以年齡來換算，是88歲左右。然而醫師幫他做硬化心血管回春療法，做了10次之後， 藍 先生的硬化指數換算年齡已經降到70歲左右。之後再做10次，年齡降到了62歲左右。做完整個30次的療程， 藍 先生的硬化指數換算年齡降到52歲，比他實際的年齡還年輕，他很高興有這樣的成績，然而這樣療程也改善他多年的肩頸酸痛問題，血壓和血糖的藥物也比以前吃的量還少了。他覺得這個療程做完，人的精神跟體力也改善很多，做起事來比較有衝勁。
動脈硬化的問題往往很難發現，若發生在心臟血管可能會有心絞痛、胸悶、呼吸困難等；若發生在腦部血管則容易頭暈，嚴重則可能伴隨顏面或單側肢體麻木、無力等中風症狀；若發生在周邊血管可能會手腳冰冷，或嚴重者有間歇性跛行，也就是走一段時間後，腿部會疼痛無法再行走，休息後，又會回復。總而言之，若血管柔軟，則血液循環佳，供應全身組織器官的氧氣及養分充足，身體必定健康。反之，血管硬化的話，身體絕對不可能健康，許多慢性退化性疾病也增多。
防止動脈硬化，不外乎要運動及配合健康的飲食（少油、少鹽、豐富的抗氧化物），還要增加一些心血管營養配方的保健食品。當然平時就要注意身體的變化，要做身體健康檢查，這樣才能永保健康。
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目前有動脈硬化檢測儀儀，可以測出四肢動脈硬化指數、心臟功能測量、下肢血管狹窄的程度、頸部動脈硬化測量等等多項指標。
去年有位55歲的 藍 先生，因長期有高血壓、糖尿病的問題，進而到診所求醫。醫師幫他做四肢動脈硬化的檢查，發現血管硬化指數很高，以年齡來換算，是88歲左右。然而醫師幫他做硬化心血管回春療法，做了10次之後， 藍 先生的硬化指數換算年齡已經降到70歲左右。之後再做10次，年齡降到了62歲左右。做完整個30次的療程， 藍 先生的硬化指數換算年齡降到52歲，比他實際的年齡還年輕，他很高興有這樣的成績，然而這樣療程也改善他多年的肩頸酸痛問題，血壓和血糖的藥物也比以前吃的量還少了。他覺得這個療程做完，人的精神跟體力也改善很多，做起事來比較有衝勁。
動脈硬化的問題往往很難發現，若發生在心臟血管可能會有心絞痛、胸悶、呼吸困難等；若發生在腦部血管則容易頭暈，嚴重則可能伴隨顏面或單側肢體麻木、無力等中風症狀；若發生在周邊血管可能會手腳冰冷，或嚴重者有間歇性跛行，也就是走一段時間後，腿部會疼痛無法再行走，休息後，又會回復。總而言之，若血管柔軟，則血液循環佳，供應全身組織器官的氧氣及養分充足，身體必定健康。反之，血管硬化的話，身體絕對不可能健康，許多慢性退化性疾病也增多。
防止動脈硬化，不外乎要運動及配合健康的飲食（少油、少鹽、豐富的抗氧化物），還要增加一些心血管營養配方的保健食品。當然平時就要注意身體的變化，要做身體健康檢查，這樣才能永保健康。
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