Shulammite 今天要分享一件很重要的事,就是40歲以前,特別是38,39歳左右,女性會有憂鬱症的高風險。很多婦女朋友以為是家庭,孩子,事業種種壓力齊發造成憂鬱,就開始去吃抗憂鬱藥,一吃就停不了,因為睡不著,沒鬥志,畏縮,無法正常社交,通通要吃要過日子。其實啊,這是因為荷爾蒙作祟。要先調好身體,憂鬱症的關就會過,否則就看精神科看不完喔。
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